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“恋爱脑劝退套餐” 是网络流行语，指的是一系列帮助恋爱脑人群清醒、理智看待感情，避免过度沉迷和自我伤害的方法或内容集合。具体如下：

套餐内容：

“手机锁屏是张翰”：张翰曾在电视剧《一起来看流星雨》中饰演慕容云海，其角色在剧中有一些较为 “霸道” 的行为表现，这里用张翰的形象作锁屏，可能是提醒自己不要在感情中过度卑微，要保持自我，有自己的原则和底线。

“闲着就看王宝钏挖野菜”：王宝钏是电视剧《薛平贵与王宝钏》中的人物，她为等薛平贵苦守寒窑十八年，以野菜充饥，被网友称为 “恋爱脑鼻祖”。看王宝钏挖野菜的情节，是让人们反思在感情中不应盲目付出和牺牲，要懂得爱自己，避免陷入不切实际的感情幻想。

“茶余饭后去许超医生的微博看看”：许超医生的微博内容可能涉及一些关于情感、心理方面的理性分析和建议，或者有一些真实的情感案例，能帮助人们从专业角度审视自己的感情状况，让恋爱脑的人更加清醒。

流行背景：随着 “恋爱脑” 一词的流行，年轻人对恋爱中的不理智行为有了更清晰的认知，为了避免自己或他人陷入恋爱脑的困境，便创造出了这样一套具有调侃意味的 “劝退套餐”。同时，社交媒体和网络文化的发展也为其传播提供了平台，使其在年轻人中广泛流传。

使用场景：主要用于网络社交平台以及年轻人的日常交流中。当看到身边有人在感情中出现过于感性、失去自我、盲目付出等恋爱脑的表现时，就会有人调侃说让其试试 “恋爱脑劝退套餐”，以此来提醒对方要保持理智。或者当自己感觉在感情中有些上头、失去理智时，也会用这些方法来让自己冷静下来，回归理性。

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